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ぽぽりごと

日々のこととか好きなものを語るひとり言の場所

低糖質なお弁当

今日のお弁当は
気合い入れて
糖質をかなり抑えた
お弁当作った!!



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お品書きは~
2種の低糖質パンバーガー
しらすとニラのジョン
糖質ゼロハム入りのキャベ炒め
トマト
とことんヘルシー♪

メインのパンバーガーは
シャトレーゼで先日買っておいた
冷凍の低糖質パンに
豆腐とおから生地に
ひじき、枝豆、チーズを具にした
ものと
合挽きミンチと大豆挽き肉を5対5
生地にエリンギと玉ねぎソテーを
添えて
レタスたっぷりとサンド!
おからの方はシソも添えて!

かなりのボリュームで
満足でした(^-^)/
このところパン食べてなかったから
嬉しかったし
普通のパンよりは
ふんわりではないけど
それがかえってお腹にどしっと来て
良かった~(*^^*)

シャトレーゼはちょっと遠くて
自転車で20分かかるけど
低糖質のピザやスイーツまで
そろってるんだ~
これからも頑張って買いに
行ってこようかな\(^-^*)